Circuit sur 2 deux jours, entrant dans le territoire Suisse où on passera la nuit dans le vallon de Barme aux pieds des dents Blanches et dont on empruntera une portion du circuit du tour des Dents Blanches. On franchit la frontière par le col de Coux, voisin du Bretolet, passage des oiseaux migrateurs venant de Sibérie. On descend ensuite en direction de Champery où on passera la soirée et la nuit dans une des deux "cantines", de Barmaz ou des "Dents Blanches" située dans ce paisible vallon valaisan rempli de charme. Le 2ème jour, il faudra se lever tôt et partir vers 7 h en direction du "Pas de la Bide", passage caractéristique sur un sentier aérien permettant d'accéder au Col de Bostan, puis à la tête de Bostan à 2406 m, point culminant de l'ensemble du circuit. Selon la saison quelques névés résiduels peuvent persister dans la combe de fillipandin, à l'ombre le matin. Il convient alors d'éviter les passages les plus exposés.
Refuge ou gîte : Cantines de Barmaz ou des Dents Blanches
JOUR 1
Se garer face au lac des Mines d'Or. Prendre un large sentier s'élevant au dessus du lac jusqu'à une bifurcation à gauche menant à une ferme. Continuer en direction du GR5 sans y arriver. Avant les chalets de Fréterolle repérez à gauche dans une prairie la marque d'un sentier qui monte dans les pâturages. (Selon l'ancienneté de la carte ce sentier peut être matérialisé en pointillés). Celui-ci permet d'accéder au col de Coux sans emprunter le G5 plus encombré certains jours ! On arrive en une montée régulière dans de magnifiques prairies fleuries au col de coux, frontière avec la Suisse. Ce célèbre passage est l'occasion de fréquentes rencontres franco-suisses fort sympathiques. Le panorama s'ouvre au nord-est sur les Dents du Midi culminant à 3257m, le Mont Ruan et la dent de Bonavau. Au sud se découvrent entièrement les Dents Blanches plus proches avec la pointe à 2756 m de la dent de Barme. Profiter du panorama à 360° et se diriger ensuite vers le sommet de la Berte à 1992 m par le sentier de crête. Un peu plus bas le col de Bretolet à 1926 m offre un dernier passage avant la face sud abrupte de la tête de Bostan. Après le sommet de la Berte repérez à gauche un chalet en contrebas (utilisé par les associations des Amis des oiseaux). Descendre vers sa direction pour trouver un sentier marqué serpentant à flanc au milieu de magnifiques rhododendrons roses et rouges dont l'ampleur est exceptionnelle début juillet. Ce sentier se dirige vers l'arête de Bérroi qu'il faut parcourir entièrement jusqu'à la Croix d'Increne. On fait sur cette crête une balade enchanteresse au milieu d'une quantité impressionnante de variété florale, difficile à énumérer. A droite le vallon de Barme et à gauche le vallon des Creuses laissent apprécier le doux relief des alpages. Continuer jusqu'à la croix d'Incrène à 1838 m et descendre en forêt vers Barme par le "sentier nature". On rejoint une route de montagne longeant le torrent. Les chalets de Barme se découvrent enfin et l'arrivée au gîte réservé (sage précaution) laisse présager une sympathique soirée et douce nuit pour attaquer le lendemain un programme nettement plus soutenu !
JOUR 2
De la Cantine de Barmaz, rejoindre la route qui nous a menés la veille au vallon de Barme. La prendre en sens inverse jusqu'à Luibronne où on doit repérer à gauche le sentier menant au "Pas de la Bide" et le col de Bostan (panneaux jaunes des sentiers suisses). Le sentier s'élève rapidement pour atteindre un escarpement rocheux avec passages aériens équipés de câbles. On passe cette barrière rocheuse en traversant le "pas de la Bide", étroit couloir de quelques mètres de long, formé de 2 grands rochers rapprochés l'un de l'autre et ne laissant qu'un mince passage, obligeant la dépose du sac à dos. Les individus de forte corpulence n'ont pas leur place ici ! On arrive ensuite sur un replat herbeux puis en quelques lacets pentus on traverse des pierriers recouverts de névés en début de saison. On débouche après un passage rocheux sur une sorte de petit col vers l'altitude 2250 m donnant issue à un remarquable cirque où la vue est splendide sur la face nord des Dents Blanches, de la Pointe de la Golette à la Dent de Barme. Profiter de la beauté du site pour faire une halte bien méritée. Les pelouses sont superbes, recouvertes de multitude de fleurs. Encore un lieu sublime où la récompense de l'effort est au rendez-vous ! Le sentier marqué et balisé continue en direction du col de Bostan en contournant une ancienne baraque de douaniers. On arrive sur le territoire français où la vue s'ouvre à l'ouest sur la vallée du Giffre et ses sommets. Prendre en direction Nord-Ouest un sentier à flanc en direction de la tête de Bostan que l'on atteint après le passage d'un petit collet où on peut rencontrer un troupeau de moutons. On débouche sur la tête de Bostan à 2406 m. Le sommet est vaste et on peut profiter de toute la place pour refaire une halte en admirant à 360° le paysage. On a la surprise de voir surgir vers le sud le Mont Blanc ! Reprendre le chemin en suivant la ligne de crête pour une longue descente en direction du refuge de Bostan. A l'altitude 1690 m, laisser à gauche le chemin du refuge et continuer en direction du Col de la Golèse que l'on évite en prenant un raccourci dans les pentes herbeuses. On atteint ensuite le GR5 en direction du Lac des Mines d'Or après une remontée d'un bon kilomètre sur le bitume !
CARTE IGN ou autre :IGN top 25 3530 ET Samoëns
ALTITUDE DEPART : 1300 m ALTITUDE MAXI : 2034 m
1492 m 2406 m
DENIVELE : 734 m BALISAGE : partiel
914 m
DIFFICULTE : TEMPS GLOBAL :4heures-
et 6 heures (2 jours)
ACCES ROUTIER : parking du lac des Mines d'Or - MORZINE - par la D 338 en direction d'Avoriaz
